Tämä peliriippuvuus testi on lyhyt itsetesti, jossa on kuusi kyllä/ei-kysymystä. Se auttaa huomaamaan varoitusmerkkejä. Se ei ole diagnoosi eikä lääketieteellinen arvio.
Mikä tämä testi on?
Kysymykset perustuvat yleisiin varoitusmerkkeihin: pelaamiseen kuluu enemmän kuin piti, tappioita yritetään voittaa takaisin ja pelaamista salataan. Testi on ei-validoitu. Sitä ei ole tutkittu eikä verrattu tutkittuihin mittareihin.
Tutkittuja testejä on olemassa. Käypä hoito -suositus mainitsee aikuisille PGSI-mittarin (Problem Gambling Severity Index). Siinä on yhdeksän kysymystä viimeisen 12 kuukauden ajalta. Pisteet 0 tarkoittavat ei riskiä, 1–4 pientä riskiä, 5–7 kohtalaista riskiä ja 8 tai enemmän peliongelmaa. Ammattilainen osaa tulkita tuloksen sinun tilanteessasi. Tämä sivu ei laske PGSI-pisteitä.
Mitä tulos tarkoittaa?
| Kyllä-vastauksia | Mitä voit tehdä |
|---|---|
| 0 | Ei varoitusmerkkejä juuri nyt. Pidä pelaamiseen käytettävä raha pienenä ja sovi raja etukäteen. |
| 1–2 | Joitakin varhaisia merkkejä. Aseta tiukemmat rajat, pidä tauko ja lue mitä oireet voivat tarkoittaa. |
| 3–6 | Useita merkkejä. Soita Peluuriin tai ota yhteyttä hoitoon. Voit myös lukea, miten pelaamisen voi lopettaa. |
Raja ei ole tarkka. Jos yksikin kysymys tuntuu osuvan, se on jo hyvä syy pysähtyä miettimään.
Tallennetaanko vastaukseni?
Ei. Testi toimii selaimessasi. Vastauksia ei lähetetä minnekään eikä tallenneta.
Mitä tapahtuu, jos soitan auttavaan puhelimeen?
Peluurin auttava puhelin on 0800 100 101, maanantaista perjantaihin klo 12–18. Puhelu on maksuton, ja voit asioida nimettömänä tai nimimerkillä. Peluurin mukaan puhelimessa pelaamiseen perehtynyt asiantuntija keskustelee kanssasi tilanteestasi ja vaihtoehdoista. Peluurilla on myös oma testi sivuillaan.
Entä jos en ole varma?
- Tee testi uudestaan parin viikon päästä.
- Kirjaa muutaman päivän ajan, paljonko pelaat ja paljonko rahaa kuluu. Käypä hoito mainitsee pelipäiväkirjan yhtenä keinona hahmottaa tilannetta.
- Kerro asiasta jollekulle, jota luotat.
- Soita ja kysy. Soittaminen ei velvoita mihinkään.
Jos olet suorassa vaarassa tai mietit itsesi vahingoittamista, soita hätänumeroon 112 tai Peluuriin. Lisää vaihtoehtoja löydät sivulta apua peliongelmaan.