Denne ludomani test giver dig et hurtigt billede af, om dit spil har advarselstegn. Den tager to minutter, og du får svar med det samme. Resultatet er ikke en diagnose, men et udgangspunkt for, hvad du kan gøre næste gang.
Hvad er testen, og hvad er den ikke?
Spørgsmålene bygger på almindelige advarselstegn, som går igen i beskrivelser af spilproblemer. De handler om penge, skjul, tabsjagt, uro og konflikter.
Testen er uformel. Den er ikke et valideret måleinstrument, og den kan ikke stille en diagnose. Kun en læge eller en behandler kan vurdere din situation. Spillemyndigheden har en egen test med ni spørgsmål på siden StopSpillet, og Center for Ludomani har en kort, anonym test på ludomani.dk.
Bliver mine svar gemt?
Nej. Testen kører i din browser. Svarene sendes ikke nogen steder hen og bliver ikke gemt.
Hvad betyder resultatet?
- 0 gange ja. Du ser ingen advarselstegn lige nu. Det kan hjælpe at holde spillet inden for et lille, planlagt budget og at beslutte grænser, før du starter.
- 1-2 gange ja. Du har nogle tidlige tegn. Det er et godt tidspunkt at handle. Sæt faste grænser, hold en pause, og læs om tegn og symptomer. Du kan også tale med en rådgiver.
- 3-6 gange ja. Der er flere advarselstegn. Overvej at kontakte en hjælpelinje i dag. Du kan også læse om, hvordan du stopper eller skærer ned, og om udelukkelse via ROFUS.
Hvad sker der, hvis jeg ringer til en hjælpelinje?
StopSpillet er Spillemyndighedens hjælpelinje. Rådgiverne hjælper dig med at afklare, om dit spil er et problem, kigger på dine muligheder og planlægger næste skridt sammen med dig. Samtalen er fortrolig. Du kan ringe på 70 22 28 25.
Center for Ludomani tilbyder gratis og anonym behandling. Man starter med en første samtale, hvor I sammen vurderer, om et forløb passer til dig. Du kan ringe på 70 11 18 10. Du behøver ikke en henvisning fra din læge.
Hvad hvis jeg er usikker?
Det er helt almindeligt. Du behøver ikke at vide, om du “har et problem”, for at spørge om hjælp. Du kan ringe til StopSpillet og fortælle, hvad der får dig til at tvivle.
Du kan også spørge en, du stoler på, om hvordan de ser det. Pårørende lægger ofte mærke til noget, før man selv gør. Find flere muligheder under Få hjælp.
Er du i akut fare eller har tanker om at skade dig selv, så ring til 112 eller en hjælpelinje.