Jos läheisesi pelaaminen huolestuttaa sinua, et ole yksin. Voit saada tukea itsellesi, vaikka hän ei olisi valmis puhumaan. Peluurin palvelut ovat myös läheisille.
Mistä huomaan, että läheisellä on peliongelma?
Merkit voivat olla näkymättömiä, koska pelaaja usein kieltää tai peittelee asiaa. Syynä voi olla häpeä tai halu selvitä yksin. Tyypillisiä merkkejä ovat rahan katoaminen, velat, salailu ja vetäytyminen. Peluuri on koonnut tietoa aiheesta sivulleen. Katso myös peliongelman oireet.
Peluurilla on lisäksi läheiskysely, jolla voit arvioida, kuinka paljon toisen pelaaminen vaikuttaa sinuun.
Miten otan pelaamisen puheeksi?
Peluuri neuvoo näin:
- Ota asia esiin rauhallisesti. Kerro, että olet huolissasi ja haluat auttaa omien voimiesi mukaan.
- Puhu omista tunteistasi. Vältä syyttelyä.
- Sopikaa pelaamisesta puhumiselle tietty aika ja pelisäännöt. Älä ota asiaa esiin jatkuvasti, koska silloin toinen voi sulkeutua.
- Ehdota, että hän kirjoittaa ajatuksensa ylös tai kirjoittaa sinulle kirjeen. Hän voi myös käyttää vertaistukifoorumia.
- Pariskunta tai perhe voi hakea ulkopuolista apua, esimerkiksi A-klinikalta tai kunnan palveluista.
Voit ohjata hänet testiin tai apua-sivulle, mutta päätös avun hakemisesta on hänen.
Mitä jos hän kieltää kaiken?
Kieltäminen on tavallista. Peluurin mukaan pelaaja voi kieltää tai peitellä ongelmaa häpeän vuoksi tai koska haluaa hoitaa asian yksin. Jos hän ei halua puhua, keskity omaan jaksamiseesi. Voit hakea tukea itsellesi, vaikka hän ei hakisi.
Miten suojaan oman talouteni?
Rahaan liittyvät rajat suojaavat sinua ja perhettäsi. Peluuri antaa nämä ohjeet:
- Älä maksa pelivelkoja tai anna rahaa pelaamiseen. Velan maksaminen pitkittää ongelmaa, koska seuraukset jäävät kokematta.
- Älä lähde mukaan epärealistisiin suurvoiton toiveisiin.
- Suojaa omat ja perheen rahasi. Voit esimerkiksi sopia vuokran ja laskujen suoraveloituksesta tai siirtää oman palkkasi sellaisen puolison tilille, jolla ei ole peliongelmaa.
- Pelaaja vastaa itse pelaamisen aiheuttamista veloista ja talousongelmista.
- Jos pelaaja suostuu järjestelyyn, voit auttaa tehtävissä. Älä ota hänen asioitaan kokonaan hoitaaksesi.
Jos uskot, ettei läheinen kykene hoitamaan omia asioitaan, voit ottaa yhteyttä Digi- ja väestötietoviraston holhoustoimeen (edunvalvonta). Viranomainen selvittää tilanteen ja kuulee molempia osapuolia.
Voinko estää läheisen pelaamisen?
Et voi asettaa pelikieltoa toisen puolesta. Pikavippikielto, suoraveloitukset ja estosovellus toimivat vain, jos pelaaja suostuu. Oman luottokiellon voi asettaa vain pelaaja itse, ja sen voi sopia niin, että saat ilmoituksen pikavippihausta. Voit asentaa estosovelluksen omistamallesi tietokoneelle. Toisen laitteelle voit asentaa sen vain luvalla. Lisätietoa on sivulla pelikielto.
Miten pidän huolta itsestäni?
- Tee asioita, joista pidät.
- Ole yhteydessä ystäviin ja ihmisiin, jotka tukevat sinua.
- Vähennä stressiä esimerkiksi rentoutusharjoituksilla.
- Aseta omat rajasi ja pidä niistä kiinni.
- Hae tukea vertaisryhmistä tai kunnan palveluista.
Peluurin mukaan pelaajan pelaaminen tai pelaamatta jääminen ei ole koskaan sinun vastuullasi.
Millainen on Lähellä-ryhmä?
Lähellä on maksuton verkkovertaisryhmä, jonka voivat käydä pelaajan puoliso, vanhempi, isovanhempi, lapsi tai ystävä. Ryhmää vetää Peluurin asiakastyöntekijä. Ryhmässä tehdään viikoittaisia tehtäviä suljetulla keskustelupalstalla, kommentoidaan toisten kirjoituksia ja voi osallistua iltachattiin. Aiheita ovat muun muassa pelaamisen vaikutus sinuun ja tunteet. Ryhmä sopii hyvin, jos kirjoittaminen on sinulle luontevaa.
Peluurin sivun mukaan seuraava ryhmä on 2.11.–29.11.2026. Ilmoittautuminen alkaa 1.10.2026, ja ryhmiä järjestetään keväisin ja syksyisin. Luot OmaPeluuri-tilin, jossa voit käyttää nimimerkkiä, ja ilmoittaudut ryhmään sieltä.
Mistä saan apua itselleni?
| Palvelu | Mitä se tarjoaa |
|---|---|
| Peluuri, puhelin 0800 100 101 | Maksuton, ma–pe klo 12–18. Voit asioida nimettömänä. Palvelu on tarkoitettu myös läheisille. |
| Peluurin chat | Tarkista ajantasaiset aukioloajat Peluurin sivulta. |
| Lähellä-ryhmä | Maksuton ohjattu verkkovertaisryhmä läheisille, ryhmät keväisin ja syksyisin. Tarvitset OmaPeluuri-tilin. |
| OmaPeluuri | Keskustelupalsta ympäri vuorokauden pelaajille ja läheisille. |
| Gam-Anon | Vertaisryhmiä pelaajien perheenjäsenille ja ystäville. |
Käypä hoito -suosituksen mukaan myös läheiset voivat tarvita tukea. Voit käyttää useaa tukimuotoa samaan aikaan.
Jos tilanne on akuutti tai pelkäät jonkun puolesta, soita hätänumeroon 112. Muut vaihtoehdot löydät sivulta apua peliongelmaan.